2020.03

今日はZoom で私の数秘術の先生である安雲さんとお話をしました。話しているうちに、どんどんと頭の中が整理されていくのがわかりました。安雲さんの言葉で、気付く事も多々ありましたが、自分の発言に「それがしたかったんだあ」と内心驚くこともありました😅そして、私が数秘を知って欲しいと思う原点は、私と親(特に母)の関係性にある事に改めて気付きました。私たち親子のように、お互いの性格を誤解し、そこに気付かずに関係性を拗らせて欲しくない。私は、現在、実家とは少し距離を取っていますし、今更、歩み寄る気も分かり合いたいとも思っていません。ここに至るまでには、長い年月積み重ねられた関係性があります。私の母は、とにかく自分の価値観を押し付ける。そこに意見をすれば、恐怖心...
前回、前々回と摂食障害だった事を書きましたが、摂食障害に関しては、主人にはもちろん、友達にも話したことはありませんでした。私の中では、絶対に知られてはいけない事のように感じていました。それなのに、今回、摂食障害についてブログを書こうと思ったのは、私がこれから作っていこうとしているコミュニティのためにも私の経験を知ってもらう事が必要だと思ったからです。私は、美姿勢トーニングインストラクターでもありますが、講座という形ではこの1年間活動しておりませんでした。恥を忍んで言うと、他のインストラクターの方のように体現できていない自分に自信を失ったというのが一番の理由です。。。休校が続き、自分自身と向き合う中で、理想の体型というのは人それぞれで、私の理想の体型は誰...
続きです。パニック障害を発症した私は、仕事中は気が紛れるので、余計な事を考えずに済むのですが、仕事が終わり、1人になると死に対する恐怖心でいっぱいになりました。電車に乗るのも人混みも怖い、1人でいるのも怖い。心が落ち着ける場所がありませんでした。。。そんな状態が半年くらい続いた頃、当時、交際していた主人の勧めでジムに通い始めたことで、私の体調は改善していきました。この頃には、過食嘔吐や無理な食事制限をする事はありませんでしたが、食べる事への罪悪感は消えませんでした。そこで始まったのが、下剤乱用。。。でも、下剤乱用は仕事や通勤の事もあり、幸いなことに長くは続きませんでした。書き出してみると、本当に愚かで危険な事をしている。我ながら体重と食事に対する執着が...
私が、自分自身と向き合う中でずっと認めたくなかった事があります。それは、摂食障害。小学校からずっとぽっちゃり体型だった私が、初めてダイエットをしたのは高校生なってからだったと思います。今のように簡単にサーチして、情報が出てくるような時代ではなかったので、ダイエット＝食べないという安易で危険な方法で体重を落とすことだけに執着していきました。経験のある方ならご存知かと思いますが、こんな方法は長くは続きません。その後に訪れるのは、強烈な空腹感。食べても食べても満たされない。そして、食べた後に訪れる罪悪感。負のループです。。。そんな事を繰り返しているうちに、私は学校が休みの週末に過食嘔吐をするようになっていました。これも毎週ではなく、その時の気分だったと思いま...
香港では、学校が休校になってから1ヶ月が過ぎました。今のところ休校も残りあと1ヶ月半。。。長期戦になりますね。。。フリーランスの私は、毎年、日本の年度切り替えである3月、4月はのんびり過ごしているのですが、今年は新型肺炎の影響もあり、例年にも増してのんびりゆったりと過ごしています。ただ子供が常にいるので、一人で好き勝手にという事も出来ず、ストレスもたまります。。。制限された状況だからこそ見えてくる事も多々あり、自分自身の本心に気付いてハッとすることも増えました。例えば私の場合、いつまでも学校の課題をせずに遊ぶ子供を見ているとイライラする。普段は気を付けていてもキツイ言葉で叱りつけてしまう(繊細で傷つきやすいので、普段は言葉を選んで話すように心がけていま...