2018.11

12月も美姿勢トーニング体験レッスンを開催します。美姿勢トーニングとは、守田ちあき先生が考案された骨盤底筋群を起点に呼吸と深層筋を連動させて行う伸長性のエクササイズです。激しい動きもないので、年齢、運動レベルを問わず行えます。また、いつでもどこでも行えるので、日常生活に取り入れやすく、継続して習慣化することで、セルフメンテナスが可能になります。私自身が実感している変化としては、生理がとても楽になりました。私は量が多いようで、漏れてしまうことも多く、夜も気になって何度も目が覚めるということもよくあったのですが、今は、夜はほぼ汚れなくなりました。私は、経血コントロールができるようになりたくて、骨盤底筋群のエクササイズを始めたので、これは本当にうれしい効果だ...
今日は数秘術を使った座談会でした。数秘術は今まで、コンサルテーションと講座しか開催したことがなかったのですが、座談会もとても楽しい時間でした。数秘術がどんなものか試してみたいとか、講座やコンサルテーションを受けるほどではないけれど、ちょっと相談したいという方には座談会の方が気楽に参加できるかも。初めての試みで不安もあったけれど、旧姓のライフナンバー（適職を見るときに使う）に3番を持つ私は、その場の雰囲気で話す自由なスタイルの方が向いているのかもと、新たな自分の可能性の発見もありました。座談会の最後に、「自分の気持ちの問題かも知れないけれど、気持ちが楽になった」という嬉しいお言葉もいただきました。子供が持って生まれた性質をできるだけ多くの養育者に知って欲...
数秘術を使った座談会を開催します。関係が近すぎて見えないことも、それぞれ個人が持つ数字の意味を知り、見方を変えることで短所だと思っていたことが長所であることに気付くこともあります。お子様やパートナーなどについてもっと知りたい方、接し方にお悩みの方、ご自身について知りたい方も大歓迎です。日　時：11月21日、22日（時間は希望に応じます）　　　　11月23日　10:30－12:00場　所：ホンハム近郊カフェ参加費：100ドル（当日現金払い）その他、ご飲食代はご自身で負担下さい人　数：5名興味のある方は、ご希望の日時と共にyukariiwaroma☆gmail.com（☆を＠に変えて）までご連絡下さい