XERO Shoes

楽しみにしていた靴が届きました。
アメリカのブランドで、素足に近い状態をコンセプトに極力クッション性を省いた靴なのです。夫が数年前からランニング練習に愛用していて、感覚がつかめてきたら長距離走る練習をしてもあまり痛みが出ないと言っていたので、私も試しに買ってみました。ちなみに、サンダルは息子用。履きすぎて底が破れてしまったので新調しました。
早速、届いた日に履いて走ってみましたが、指の付け根とふくらはぎがとても疲れました。この靴で、しっかり足指を使う感覚や走る姿勢など改善されるといいなあと思います。

目標にしていたハーフマラソンは、抽選が外れてしまったので、今回は無理ですが、次回の大会を目標に冬の間は長距離走る練習をしていこうと思います。

40代からの快適な体と心

香港でアロマセラピスト、数秘術講師をしておりますYukariです。2018年、海外初の美姿勢トーニングインストラクターになりました。 メンタル、フィジカル両面から女性をサポートします。 APDHA; Asia Pacific Diploma of Holistic Aromatherapy リリ数秘術認定講師 日本エレガンストーニング協会認定 美姿勢トーニング講師

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