昨夜は、2年前に美姿勢トーニング講師養成講座を受講した講師の方々とちあき先生を交えてzoom で同期会を行いました。美姿勢のプチレッスンもあり、あっと言う間の2時間でした。Facebook では繋がっていますが、実際に顔を見て、お話するのは2年振り。(ちあき先生とは4ヶ月振りでしょうか)楽しかったあ。
正直なところ、最近モチベーションが下がっていたので、皆さんの近況を聞いてとても良い刺激を受け、また気張らずに頑張ろうと思えました😊
昨夜教えて頂いた動きも忘れないように、日々の生活に取り入れて、体を整えていこうと思います。ただ仙骨の動きが苦手すぎて。。。全然動きません😔 出来ないと言うことは、伸び代いっぱい。
次に会う時までに、もっと体も心も整えよう。まだ決定してはいませんが、次回も楽しみです😆
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