Pine honey

先日、スーパーでPine honeyを見つけ、初めて見たはちみつだったので、気になって買ってみました。調べてみると、抗炎症、抗菌作用、免疫強化、呼吸器の不調に良いようです。毎日、少しずつ食べてみようと思います

予防しかできない今、手洗いうがいは基本。その他には免疫力を下げない、免疫力をあげるという事が大切かなと個人的には思っています。私はアロマセラピストでもあるので、家の消毒や外出前にも精油を使ったり、アロマセラピーを日々、取り入れています。不安やストレスは確実に免疫力を下げます。こういう時だからこそ、情報に振り回されず、深呼吸をして平常心で過ごす、自分の機嫌を取りながら、心にも栄養を与えるという事も大切かなと思います。

1日も早く終息しますように🙏